5 medidas efectivas para prevenir la ansiedad en niños

La ansiedad infantil es un problema cada vez más común en la actualidad, afectando el bienestar emocional y el desarrollo de los niños. Es crucial tomar medidas para prevenir su aparición y promover un entorno saludable en el que puedan crecer. En primer lugar, es fundamental fomentar la comunicación abierta y el apoyo emocional en el hogar, brindando un espacio seguro para expresar emociones y miedos. La creación de rutinas estables y predecibles también juega un papel clave en la prevención de la ansiedad, proporcionando seguridad y estructura en la vida diaria de los niños. Además, fomentar hábitos saludables como


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