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Mostrando entradas de diciembre, 2018

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remedios insomnio en el embarazo Suscribete:https://goo.gl/Htc4mZ TELEFONO : 01 33 33 34 16 77 VISITANOS : https://piurifa.com/ Si sufres de insomnio hasta el punto de dar la vuelta y volver a su cama para encontrarse arrastrando los pies alrededor de su cama bostezando, agotado, lod consejos de la abuela y los remedios naturales para que el insomnio finalmente duerma bien. 1- Reducir el consumo de alcohol, cafeína, teína y tabaco. El consumo de alcohol, café, tabaco e incluso azúcar, especialmente por la noche, es estresante. Genera ansiedad o irritabilidad e interrumpe el sueño. 2- Hacer mini-siestas Aunque sólo duren entre 2 y 5 minutos, repetidos 3 ó 4 veces al día, las siestas son muy útiles para aliviar el estrés y relajarse. 3 - Practicar actividad física regular Caminar, correr, saltar durante el día pero no después de las 5pm, especialmente si es un deporte violento. 4 - Tome magnesio El magnesio mejora el equilibrio nervioso, mental y emocional, el sueño

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Remedios Naturales para la Osteoporosis Suscribete:https://goo.gl/Htc4mZ TELEFONO : 01 33 33 34 16 77 VISITANOS : https://piurifa.com/ La osteoporosis es el término que se utiliza cuando hay desmineralización ósea caracterizada por una rarefacción del tejido óseo, de la que pueden derivarse muchos síntomas como: deformación de ciertas estructuras óseas, dolor de espalda en general y, por supuesto, fractura, los huesos ya no son lo suficientemente fuertes en casos extremos. Cura antiosteoporosis con calcio Aceite de oliva para la osteoporosis Los estudios han demostrado que el aceite de oliva, gracias a su alto contenido en ácido oleico, aumenta naturalmente la densidad ósea. Sean generosos en sus ensaladas. La ortiga, un aliado para los huesos! - En 1 litro de agua, hervida, verter 60 g de hojas de ortiga. Dejar reposar durante 10/15 minutos y filtrar. - Antes de servir, calentar ligeramente, endulzar con miel. Silicio orgánico para el tratamiento natural de la

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