Como Limpiar el Colon con Lavados Colónicos y Eliminar el Estreñimiento ...

Método (2) (con psyllium)

-Llenar un vaso con jugo de manzana fresco y orgánico.
-Añadir una cucharadita de jengibre picado y psyllium y remover.
Beba este remedio para limpiar el colon.
También beber 8-10 vasos de agua después de beber este jugo para mover el psyllium a través del colon.
Coma sólo alimentos ligeros después de beber este remedio.
En este proceso, el psyllium se une a los desechos, mientras que el jengibre ayuda a eliminar las toxinas del colon.

6-Jugos vegetales

Trate de evitar los alimentos procesados y cocidos durante uno o dos días para limpiar el colon correctamente, obtener más vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas que ayudan a descomponer y eliminar los desechos de su cuerpo.

El método

-Tome algunas verduras crudas como zanahorias, repollo, espinacas, tomates, pepino, apio, col rizada, brócoli, remolacha, perejil, etc. y extraiga su jugo.
-Beba jugo de verduras varias veces al día.

7-Semillas de lino

Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibras naturales que ayudan a limpiar el colon de forma natural. Absorben el agua y se expanden en el colon, ayudando a eliminar las toxinas y la mucosidad.

El método

-Añadir una cucharada de semillas de lino molidas a un vaso de agua y mezclar bien.
-Beba 30 minutos antes del desayuno y 30 minutos antes de acostarse.
O puede agregar semillas de lino molidas a sus cereales, jugos, ensaladas y otros alimentos saludables.

8-Sal de mar

La sal marina estimula el movimiento del intestino y ayuda a eliminar todas las toxinas dañinas que se han acumulado en las heces.

El método

-Hervir una cucharada de sal marina en un vaso de agua.
-Dejar enfriar y beber como a primera hora de la mañana.
-Espere unos minutos antes de acostarse y masajear el área del colon.
-Este proceso eliminará todas las toxinas dañinas del colon y el tracto digestivo.
-Asegúrese de beber también mucha agua, ya que puede causar diarrea.
-Evite este remedio si tiene problemas cardíacos relacionados con la presión arterial alta.

Consejos para limpiar el colon

Estos son algunos consejos para ayudarle con la limpieza del colon:

-Beba mucha agua mientras limpia el colon para evitar la deshidratación.
-Evitar la limpieza frecuente del colon, ya que puede conducir a anemia, desnutrición, insuficiencia cardíaca, etc. Hágalo cuando sea necesario.
-El ayuno puede ayudar a los sistemas del cuerpo a recuperar y eliminar las toxinas. Pero asegúrese de tomar frutas o verduras y agua para evitar la deshidratación.
-Ejercicio regular ayuda a que el intestino funcione correctamente.
-Comer alimentos líquidos como sopas, infusiones, caldo de verduras, jugos de frutas, etc., en lugar de alimentos sólidos mientras se limpia el colon.
-Asegúrese de evitar alimentos grasos, picantes y ricos en calorías.
Incluya más ajo, cebollas y plátanos que maten bacterias y parásitos dañinos en el colon y promuevan el crecimiento de bacterias beneficiosas.