Los Mejores Remedios para la colitis y gastritis nerviosa TESTIMONIO









remedios
caseros para la gastritis y el reflujo, EL TESTIMONIO de hoy en el Porgrama la
Luz del Naturismo con el Guru Shaya Michan.
mejores
remedios caseros para la gastritis
No todos
los remedios funcionarán para todos, así que una persona puede necesitar probar
varios de estos antes de encontrar el que mejor se adapte a su caso.

1. Siga una
dieta antiinflamatoria
Ensalada de
brócoli en bol con quinoa y rábano y maíz dulce.
Una dieta
para prevenir la gastritis debe incluir brócoli y aceite de oliva.
La
gastritis se refiere a la inflamación del revestimiento del estómago, por lo
que consumir una dieta que ayude a minimizar la inflamación puede proporcionar
alivio con el tiempo.
2. Tome un
suplemento de extracto de ajo
Algunas
investigaciones sugieren que el extracto de ajo puede ayudar a reducir los
síntomas de la gastritis. Triturar el ajo crudo y comerlo también puede
funcionar bien.

Si a una
persona no le gusta el sabor del ajo crudo, puede intentar cortar el ajo y comerlo
con una cucharada de mantequilla de maní o envuelto en un dátil seco. La
dulzura de la mantequilla de maní o del dátil ayudará a enmascarar el sabor del
ajo.

3. Pruebe
los probióticos
Los
probióticos pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular las deposiciones
regulares. Los suplementos probióticos introducen bacterias buenas en el tracto
digestivo de una persona, lo cual puede ayudar a detener la diseminación de H.
pylori.
4. Beba té
verde con miel de manuka
Té verde y
miel.
El té verde
y la miel de manuka pueden ayudar a calmar el estómago.
Un estudio
mostró que beber té verde o negro al menos una vez a la semana podría reducir
significativamente la prevalencia de H. pylori en el tracto digestivo.
5. Utilizar
aceites esenciales
Se
descubrió que los aceites esenciales, como el limoncillo y la hierba luisa,
ayudan a aumentar la resistencia a H. pylori en las pruebas de laboratorio.
6. Coma
comidas ligeras
El consumo
de comidas grandes y con alto contenido de carbohidratos puede suponer una
carga para el sistema digestivo de una persona y agravar la gastritis.

El consumo
regular de comidas pequeñas a lo largo del día puede ayudar a facilitar el
proceso digestivo y reducir los síntomas de la gastritis.
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